Похудеть просто!

как похудеть на 15кг

Катрин модель,Go-Go Ричи написала 4 апреля 2009 в 0:27

Девочки как считаете, я хочу сесть на диету где первые три дня кефир! Можно ли кефир заменить на активию питьевую со злаками там 2,5%????

Ksenia Kor написала 23 июля 2009 в 22:18

как похудеть на 15кг

Павел DAS_PARFUM Кастерин написал 4 июля 2009 в 8:27

Вот этого я не знаю (тьфу, тьфу, тьфу). сколько нужно заниматься чтобы похудеть

Светлана MIKKI Краева написала 18 июня 2008 в 13:10

Я сегодня тоже похудеть на 8кг

Natali Mikky написала 28 июля 2009 в 15:05

Это день такой плохой! Я тоже на ночь съела рыбку=( и чай=(((( но я сегодня бегала! буду надеяться, что дождя не будет и поеду на вело кататься=)))

Евгения ¦ Очирова написала 3 августа 2009 в 19:24

Мне бег почему-то вечером лучше даётся...

Катя Кулиш написала 30 августа 2009 в 22:58

Ооо Кать удачи как похудеть на 15кг

Катя Авамскажи написала 19 августа 2009 в 18:49

Спасибо вам за советы!А вот что мне ответил один мой хороший друг:Павел (00:50:09 7/05/2009): я считаю, что если тебе действительно это интересно, то грех себя ограничиватьspielka (00:50:55 7/05/2009): просто родители сказали, зачем тратить деньги и время, если я потом не буду работать фитнес-инструктором... Поэтому я и задумалась.Павел (00:54:24 7/05/2009): блин...это из серии....напомнило разговор с бабушкой...- Паша, вот ты катаешься на велосипеде, тратишь время, деньги, себя гробишь...а тебе это в жизни вообще пригодится?- в смысле?- ну в цирке выступать например...слушай..есть такая статья расходов: " НА СЕБЯ ЛЮБИМОГО"... может ты и не будешь работать инструктором...а может будешь...какая разница? в любом случаи, это опыт, это занятие интересным делом...а значит, оно как похудеть на 15кг стоит..кста, в жизни все может пригодиться)Кстати на велосипеде я тоже катаюсь =)))Вот я тоже подумала, а ну и ладно! Спасибо всем вам за советы, на следующей неделе подаю заявку на инструктора! =)))> Nadezhda BurkovaУ меня тоже бывает такое, я люблю что-то есть, когда делаю домашку или кино смотрю. Смогла отучиться от еды, заменив её питьём. То есть раньше ела все подряд за компом. А щас беру кофе, или молоко, или чай, или какао... или ещё чего... И мееееедленно потихоньку пью. И возле компа всегда стоит бутылка с водой, чтобы на кухню лишний раз не ходить и не соблазняться. Вот ))

Olya ¦ Ya написала 29 декабря 2008 в 20:34

Ммм...вес 58.6ура)))и того за дней 27я похудела с 63 до 58.6я рада))еще скачать бесплатно как похудеть быстро

Tanya Tanya написала 6 мая 2009 в 11:30

Саша Малиновская, почитай как похудеть на 15кг http://vkontakte.ru/photo-5881636_128547645

Динарочка Азизова написала 17 апреля 2009 в 22:07

Дженни Дженни, обязательно скушай, когда чего-то очень хочется, нельзя как похудеть на 15кг в этом отказывать!!!

Angel Baby написала 10 сентября 2009 в 23:38

Завтра 5й день моей 12ти дневки буду кушать шоколадку ммм :))) жду не дождусь завтрака :)))всем успехов девочки, мы все сможем, вот как похудеть на 15кг со степа и что то прям такой позитив :)))

Tanya Tanya написала 11 апреля 2009 в 0:11

как похудеть на 15кг =)

Катя Кулиш написала 5 мая 2009 в 23:23

Соя- искусственно выведеная культура, вроде бы и ничего вредного в ней нет, но организм лучше воспринимает природные продукты, не рекомендовала бы ее употреблять без необходимости. Заменители сахара вредны, кто бы что не говорил, но нет идеальных заменителей, та же как похудеть на 15кг отложится на боках ничуть не меньше, а то и больше, чем сахар. Отруби (клетчатка) очень полезны, улучшают пищеварение, способствуют быстрому насыщению, а значит способствуют похудению, сама их везде добавляю;) Еще в этих отделах обычно продается цикорий- по вкусу похож на кофе, но в нем много витаминов, он снижает уровень сахара в крови, а если он еще и с добавками типа черники, шиповника и т.д. еще лучше;) Так что пейте и кушайте диабетические продукты на здоровье, но только выборочно;)

Наталечка Спиридонова написал 20 марта 2009 в 12:45

Всем привет.У меня рост 160 вес50.Подскажите пожалуйста как как похудеть на 15кг три недели скинуть 3 кг.Если кушать до 1000ккал. в день.Получится?Или есть еще способы?

Tanya Tanya написала 5 мая 2009 в 23:33

Девушки... Мне 17, в конце этого месяца будет 18. Вешу почти 70 кг. Очень переживаю. Хочу похудеть до 50-52. Но, поскольку я ещё подросток, то боюсь, что радикальный способ похудения окажет негативные последствия на мой организм. С завтрашнего дня хочу попробовать диету на гречке, уже залила крупу кипятком) А через неделю на углеводное чередование(всё у вас нашла и прочитала).У меня абсолютно никакой силы воли, но не могу терпеть свои ноги, живот и попу) Не ношу шорты, юбки, сильно стесняюсь.Не навредят ли мне эти диеты?