Похудеть просто!

Скачать бесплатно как похудеть быстро

Сашенька ^_^твоя хулиганка^_^ Глушнева написала 30 марта 2009 в 11:09

Небойтесь, больно быть не должно - вам же анестезию делать будут:))) Кстати я щас спросила у врача - сроков в подобных случаях нет, как заживет, так можно будет заниматься:)))

Анастасия Двинина написала 14 марта 2009 в 12:37

Sergey Budarin зачем парню быть как похудеть на 5 килограмм

Natali Mikky написала 14 июля 2009 в 20:01

Нужно кушать поменьше и в основном лучше йогурты активия,добавь в йогурт отруби(они в любом магазине где диетические продукты продаются)!)))Пей много зелёного чая без сахара-с чаем всё выходит)спи больше,чтобы голода особо не чувствовать,если есть возможность то попробуй побегать в течении этих дней по 30 мин на беговой дорожке и в сауну)))мне скачать бесплатно как похудеть быстро надо было сильно похудеть-я таким образом 3 кг за 2 дня скинула)))....но сразу говорю что резкое снижение веса для организма это мегаплохо!!!Ну дерзай Александра Кузьмина!Удачи!!!)))

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 15 октября 2008 в 6:32

Администрация, очень прошу вас скачать бесплатно как похудеть быстро этого мудака http://vkontakte.ru/id16782392 Ну забаньте же его,ну пожалуйста!

Tanya Tanya написала 7 мая 2009 в 13:30

10 заповедей здоровой жизни1. Меньше алкоголя – больше чая 2. Меньше мяса – больше овощей 3. Меньше соли – больше уксуса 4. Меньше сахара – больше фруктов 5. Меньше кушать – больше жевать 6. скачать бесплатно как похудеть быстро слов – больше дела 7. Меньше жадничать – больше делиться 8. Меньше беспокоиться – больше отдыхать 9. Меньше ездить – больше ходить 10. Меньше обижаться – больше улыбаться

Tanya Tanya написала 13 июня 2009 в 15:42

Гелен,пора ограничивать себя в еде!!!!!!!))никакого шоколада, мучного. танец живота похудеть

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 19 марта 2009 в 21:14

Вик, и не говори......)) я аж проснулась!!!))))эх.... стресс у моего организма от скачать бесплатно как похудеть быстро что я с ним творить начала....)

Alinka ¦ Malinka написала 7 июля 2009 в 12:35

Мариш,сократить его фото сильно похудевших

Саша Радужная написала 7 января 2009 в 21:10

Юлия спасибо)))я тож 3 кг за 1ую неделю сбросила а потом вес начал хочу срочно похудеть

Татьяна Вдохнуть и не-ды-шать Назина написала 25 августа 2009 в 20:28

Http://vkontakte.ru/club7465791

Настя Котельникова написала 24 июля 2009 в 11:54

Спасибо, мне понравилась реакция моей похудеть в клинике

Катюша ? Кемерова написала 16 июня 2009 в 15:06

10 мыслей про похудениееВ сущности, универсально верный совет намеревающемуся похудеть один – надо меньше жрать. Но так как тут собрались люди начитанные, разверну в несколько тезисов.1. Надо меньше жрать. Серьезно. Это лучшая из существующих диет. К сожалению, она настолько очевидна и неприятна, что 20% голодающих выбирают вместо нее макаронную диету, 25% - пивную, и не менее трети – вино-сырную. Можно еще питаться постившимися на укропе вареными улитками, но, честно говоря, толку тоже будет немного.2. Надо меньше жрать! Повторяю на всякий случай, чтобы не подумали, что это опечатка или случайно из другого текста с олитической сатирой затесалось. Кстати, меньше жрать, значит просто меньше жрать, а не жрать меньше после шести. После шести вообще-то вовсе не полагается жрать. Но это обоснуем ниже,3. Переходите на полезную еду. Отличить полезную еду от вредной просто. Полезная еда не вкусная, не питательная, не жаренная, не соленая и уж тем более не сладкая. Но и ее не нужно жрать много. Хотя по настоящему полезной еды много и не съешь.4. О еде после шести придется забыть. Правда, уже на третий день худения вы только о еде и будете помнить. Поэтому самый простой выход – дома ничего вредного не держать. Ха-ха, скажите вы, а как же остальные? Тогда пусть они держат вас. Ну или привязывают к велотренажеру сразу же после шести. Как то так.5. Отдельно скажу за сладенькое и пиво. Сладенькое и пиво придется исключить. Нет, не так: ИСКЛЮЧИТЬ. Водка, кстати, не выход – она еще более калорийная.6. Идите на фитнесс. Увы, это практически неизбежно. И не то, чтобы нельзя было заниматься фитнессом дома. Просто в зале гарантированно нет холодильника, а бар, сука, дорогой. Выбирайте хороший зал, а еще лучше – занимайтесь с тренером. Тогда у вас уже просто не останется денег на вредную еду.7. Пришли на фитнесс – не валяйте дурака. Забывайте про сауну, шагайте по дорожке. Бежать ка быстро похудеть

Katerina ? Katerina написала 29 сентября 2009 в 12:21

Не кушают вечером и перед сном, потому что ночью мы меньше тратим калорий, которые могли бы отложиться в жир. если работаете ночью, то кушайте как днем. утром перед сном не наедайтесь=)))от пива толстеют. но можно пить пиво и худеть, главное правильный подход)

Надя Синькевич написал 23 мая 2009 в 23:43

А я сегодня опять скачать бесплатно как похудеть быстро на год вперёд:(

Анечка Умничка Карлова написала 20 апреля 2009 в 13:27

Да нет.я на вождение хожу.там руль так и так крутишь!вся в поту сидела!

Tanya Tanya написала 8 декабря 2009 в 15:02

Я больше не могу....сессия замучала....жру скачать бесплатно как похудеть быстро 2 слона((((((((((((((((((((((((((((((((((((((что делать?

Олька dСмешЫнкАd Власенко написала 16 февраля 2009 в 21:03

А как скачать бесплатно как похудеть быстро икры????

Маруська Lucky Михайловна написал 12 июня 2009 в 13:55

Ольга Трубееваа какой рост?

Марина Якушева написал 28 июня 2009 в 15:20

А вообще чтобы похудеть нужно не расстояние измерять бегом а минуты....лучше бежать медленно но долго чем в быстром темпе но меньше...я бегаю минут 35-40...хз сколько это км...могу и больше но просто я в парке и чето как то я его оббегаю кругом туда обратно а по второму не выдержу...все таки на больше часа думаю сдохну!

Настя Новикова написала 30 апреля 2009 в 16:47

Спасибо Анатолий, написала Згущенка...просто не соображаю уже...И по-украински(а я живу в Украине и училась в украинской школе) пишется сгущенка с буквой З (згущонка або згущене молоко).Нет,пожалуй я выпью стакан воды,и лучше пойду спать...Спасибо,отговорили)