Похудеть просто!

Похудеть на всегда

Sergey Budarin написал 17 июня 2009 в 14:15

Just Regina ну решай сама)знаю,что вкусный,но и каллорий в нём больше)

No Zik написала 12 апреля 2009 в 0:22

Я весил 82Подсушился к лету стал 74(стабильно держиться )Визуальный похудеть на всегда более рельефный стал.... !И после этого теперь чай вообще без сахара ем (привык и сладкий чай мне не нравиться уже ))Да и мучное тоже привык не кушать что даже не тянет....

Оксана Esmeralda Агапитова написала 26 мая 2009 в 0:10

Solar Princess ооо молодец.... а я вот сейчас вроде бы тоже уже нормально.....

Настя Новикова написала 8 мая 2009 в 16:20

Блин, я только что слопала кусок пирога с вишней...Нужно было сначала зайти в группу, и подумать есть или не есть, а похудеть на всегда наоборот сделала((((Я с вами на кефир!!!!!!!!!!

Dasha Tsu написала 12 августа 2008 в 17:29

Вероничка $$Клубничк@$$ Астафьевааууууууукак ты?я есть хочу жутко пол стакана запаренной гречки, пару яблок похудеть на всегда кефир немного все что я ела как и хотела по плану завтра тот же рацион(((

Марьям [++>=¦] Стогова написала 28 сентября 2009 в 21:16

Сыроедение по-моему, похудеть на всегда знаю, почитай тему, я не любитель диет

Катя Кулиш написала 27 апреля 2009 в 21:53

Дмитрий, не стоит так писать здесь,если вам есть что сказать, лучше объясните с чем вы не согласны.А писать девушкам что они(не буду писать что вы написали)считаю просто не по мужски,они же слабже вас. "Зачем вас добовлять в друзья"хотелось бы лучше знать ваше имя,а то не удобно както так обращатся к вам.Так вот вы делаете успехи,помню вас по другой группе где вы раньше задовали вопросы.Единственное что, где вы пишите упражнение на “специальной лавке” наз-ся гиперэкстензия,на ней тренеруется бицепс бедра,подтягиваются ягодицы и укрепляется поясничный отдел низа спины.Хочу добавить что будте очень окуратны при наклонах в стороны с большими весами(например гантели,или кросовер),так как приобрести косые мышцы можно,но они могут быть большими и смотрется это будет не красиво,хотя это будет не жир,а мышцы.Особенно будте осторожны со сладостями и мучными изделиями быстрого помола(которые быстро перерабатываются и усваиваются в организме)в итоге быстрого подъема глюкозы в крови выбрасывается инсулин,он же в свою очередь любит откладывать жир Где ПОБЛИЖЕ,а именно в боках,самое интересное что убиратся это "Добро"будет постепенно как источник энергии со всего тела,а не отдельно с боков.Нету например красивого плоского пресса с жирными руками,вы это вряд ли увидите..Поэтому будте внимательны если едите быстрые углеводы,особенно можно ли похудеть за месяц

Катерина ICE BABY Масалова написала 31 марта 2009 в 19:32

Офигеть узнай как похудеть

Наталия =^.^= Халямина написала 23 июля 2009 в 1:07

Как я устала от всего этого...я хочу похудеть на всегда добиться желанного веса...но как?везде нужно ждать, а мне становится скучно..и появляется желание нажраться..(((((((((((((((((((((((((

Макс ? IRON ? Фурманов написал 7 июня 2009 в 18:58

Танюшечка,это всё чистейшая правда! А если ещё на пару не похудеть с помощью массажа

Карина ? Гриневич написала 16 июля 2009 в 16:33

12ти дневка довольно жесткая. И мне кажется, что она больше похоже на экспресс диету. Вечно в чем-то себя ограничивать надо. Я сейчас заканчиваю японку. Ниже писала свои восторженные отзывы Мне кажется, похудеть мочегонное

Ксения >¦+ Лазарева написала 19 сентября 2009 в 15:19

Ох)))))))))))))как хорошо похудеть на всегда лишних кг)))))))

Алиса ?doll? Лаврецкая написала 1 марта 2009 в 12:15

Девченки примите???

Даниила d3Бd Косменюк написала 20 мая 2009 в 1:22

Выходные жесть какая-то, обжорство, я конечно отдыхать люблю, но поскорее бы завтра, к нормальному режиму!!