Похудеть просто!

как похудеть на 7кг

Ирина Свиридова написала 10 ноября 2009 в 22:06

Just Regina ну решай сама)знаю,что вкусный,но и каллорий в нём больше)

Anastasiia ¦ICE¦ Vykhodtseva написала 25 февраля 2009 в 0:43

У меня вечеринка важная намечается завтра. Так нервничала, переживала, что перестала обедать и ужинать, где-то с мотивация похудеть

Юлия Струнина написала 15 июня 2009 в 20:12

А я первый день на диете,сбросила пока как похудеть на 7кг 1 кг(((((

Алина Файзуллина написала 22 сентября 2009 в 11:04

Помогите!что делать:есть совсем не хочу,но обжираюсь страшно..смешно звучит?хм,а у меня самая большая проблема..это на психологическом уровне,правда?..как отбить аппетит?!полнею быстрол и необротимо..(((

Ольга Кривых написала 30 ноября 2009 в 14:06

Екатерина К@течкин@ Бугайесли как похудеть на 7кг сидеть на диете-то выход-спорт!!!записывайся втренажерный зал и получай фигуру мечты)))

Sasha ~ Miss Independent ~ Novozhilova написала 10 июня 2009 в 20:46

Да.. мне повезло . У меня рядом лесопарк и там грунтовые дорожки, собачникам там нельзя)

Sergey Budarin написал 17 июня 2009 в 6:08

Как избавиться от синяков под глазамиРазумеется, синяки под глазами не красят женщину. Но многие просто изо дня в день «маскируют» их обычной пудрой или специальным кремом, не задаваясь вопросом, как можно избавиться от этого неприятного явления. А ведь намного проще устранить причину, чем постоянно, а иногда и не очень успешно бороться с последствиями!Если вы твердо решили избавиться от синяков под глазами, то для начала вам придется… посетить врача. Синяки или «мешки» под глазами могут быть первым симптомом какого-либо заболевания внутренних органов, которое может в течение некоторого времени ни в чем больше не проявляться.Также синяки под глазами могут возникать из-за стресса, хронической усталости или авитаминоза (например, недостатка витамина С). Возьмите за правило пить курсы витаминов, особенно в осенне-зимний период, который в наших широтах является серьезным испытанием для всего организма.Исключив вероятность неполадок со здоровьем, приступайте к непосредственной ликвидации самих синяков. Этого можно добиваться двумя путями: либо использовать специальные лечебные средства, которые в наше как похудеть на 7кг выпускаются многими косметическими фирмами, либо воспользоваться способами и рецептами, известными с незапамятных времен, часть которых мы перечислим ниже.Во-первых, как это ни банально, вам жизненно необходим здоровый сон, причем важна не столько его продолжительность, сколько качество. В спальне не должно быть жарко или душно, шторы должны как можно меньше пропускать свет. Кстати, если вам необходимо срочно привести себя в порядок, попробуйте одну ночь поспать, подложив под голову несколько дополнительных подушек: это поможет отвести от лица лишнюю жидкость.Поскольку именно приток жидкости часто является причиной появления отеков и «мешков» под глазами, вам нужно будет последить за тем, сколько вы пьете на ночь, и сократить вечернее потребление жидкости, особенно чая и кофе. Жажду лучше всего утолять чистой прохладной водой или чашечкой успокаивающего травяного чая.А вот обычный чай полезен для глаз в основном при наружном применении. Всем известные чайные компрессы станут еще эффективнее, если подержать заварку в холодильнике, а после снятия компресса протереть кожу кусочком льда. Также хороший (а главное, быстрый!) результат дают компрессы из «травяного» льда: залейте в обычные формочки отвар василька, петрушки или ромашки, а потом приложите льдинки к глазам поверх марли или носового платка.Поможет в нелегком деле борьбы с синяками и картофель, причем как отварной, так и сырой. Компрессы из вареного картофеля лучше всего делать на ночь: разрежьте сваренную в мундире теплую картофелину пополам и положите на глаза примерно на полчаса. Пластинки сырого картофеля для достижения эффекта нужно будет подержать минут двадцать.Еще можно попробовать контрастные компрессы из отвара шалфея: прикладывайте попеременно ватные тампоны, смоченные холодным и горячим настоем. Такие компрессы также делаются перед сном.Для приведения себя в порядок наутро после бурной вечеринки используйте препараты-адсорбенты (полисорб или обычный активированный уголь). Они не только снимут неприятные ощущения после вчерашнего веселья, но и уберут отеки с лица. Те же препараты помогут в том случае, если вы просто чувствуете необходимость очистить организм; для достижения наилучшего эффекта их можно сочетать с употреблением отвара сельдерея или петрушки.

Natali Mikky написала 29 мая 2009 в 13:53

Ааа Господи, отправь все калории как похудеть на 7кг сиськи

Генрих Паламино написал 20 марта 2009 в 21:22

Катенька Сергеева, нам с тобой точно по пути!!!мне тоже 4-5 кг и я тоже занимаюсь спортивными бальными танцами!!!))

Макс ? IRON ? Фурманов написал 3 февраля 2009 в 22:13

Девочки !вчера утром умерла Девочка состоящая в как похудеть на 7кг группе...от анарексии...Можеет это послужит нам примером, что ненадо увлекаться сильно диетами...id45300329

Елена Кудрявцева написала 23 ноября 2009 в 23:37

Козявочка ¦?•? Татариноватема "диета узнай как похудеть

Katusha |-‘?’-Твити | Markova написала 11 марта 2009 в 6:02

Тыква, кабачки и баклажаны- очень полезные овощи, и хилари дафф похудела

Светлана Шмелёва написала 6 апреля 2009 в 20:59

Дина ДмитриеваВидео скачай в группе, я только что их загрузила, а на ящик тебе как похудеть на 7кг книгу Чайлдерс Грир по бодифлексу. если ты ее не получила, напиши, яеще раз ее отправлю.

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 10 ноября 2009 в 22:50

Всем привет!Подскажите пожалуйста диету как похудеть на 7кг эффективную, но проверенную!!!Спасибо!

Al-Amira ¦HaPPy¦ Ismailova написала 30 ноября 2008 в 20:44

Прослойка моя, особенно когда садишься, куда как похудеть на 7кг хоть обрезай :) ТОЖЕ интересно!! конечно не есть вечером углеводы, есть больше белка, что же еще ??

Юленька ?De pomme Boolen'ka Есьман написала 30 декабря 2008 в 23:50

Вот у меня та же фигня в 700 - как похудеть на 7кг не лезет больше о_О

Козявочка К¦К Татаринова написала 16 августа 2009 в 1:16

Всем Приф!!! Эта самая кульная группа из всех, которые я видела Вконтакте! Так что всем респект и спасибо большое за советы, помощь и поддержку)))))))))))))) Желаю всем удачно провести праздники, чтоб потом было что вспомнить и рассказать!!!!!!! ;))

Галина Городецкая написала 6 ноября 2009 в 11:08

На самом деле то, что организму нужно мясо - это большое заблуждение, стереотип. В мясе нет совершенно как похудеть на 7кг полезного, чего бы не было в других продуктах.Не надо жрать всякую химию, лучше курить!))